慢性疲労に塩灸

慢性疲労に塩灸 · 11日 5月 2024
慢性疲労
慢性疲労とは頑張りすぎた状態が長く続くことで起こります。日々の業務に追われこなしいくことで一日が終わる、そんな日々を過ごすことで身体からサインとして出てきます。それも無視してしまうと悪化し、なかなか回復しないという悪循環に陥るのです。 そんな方におすすめは塩灸です。 当サロンではお臍の上にガーゼを置きその上に塩を厚く盛り、その上にもぐさを置いて火を付けます。 なかなか温かさを感じない方がほとんどです。 温かく感じるまで施灸をしていきます。 そうすることで足先まで温かくなり身体も心もほぐれていきます。 セルフケアでのおすすめはお腹を温めていただきたいです。 カイロなどを貼ると汗をかき、そのままにすると冷えを生じてしまします。なので私はドライヤーで温かいと感じるまで温めてほしいと伝えています。忙しい方でもできることをお伝えしています。当サロンでは塩灸を使います。お臍の上にガーゼを置いて塩を置き施灸します。 温かさを感じるまですることで足先まで温かくなっていきます。